凌立ccmtv自律app是一款自律習慣養成軟件，根據自己的需求來制定相關的計劃，每天按時按點的來進行完成，更大程度上來幫助大家規范生活習慣，不斷的來提升自己，有需要的快來下載吧！

凌立ccmtv自律最新版介紹

CCMTV自律，不僅僅是一個幫助員工養成習慣的打卡app，更是一個幫助中國企業實現員工自我管理約束的平臺。在這個平臺上，員工可以設立自己的自律目標，完成每日打卡，并且可以分享至企業的自律圈內，看看同事的自律生活。

軟件特色

1、自由選擇，自律生活

軟件中包含了讀書、早起、鍛煉各種不同的自律鍛煉模式，讓用戶適應更加獨特的自律而規范生活；

2、社區互動，一起進步

通過軟件中構建了強大社區模式，用戶可以看到其他自律生活的用戶，聊天互動，共同進步提高；

3、獨特玩法，挑戰生活

軟件開發了獨特的組隊PK玩法，玩家可以自由組隊和其他用戶一起PK.挑戰更加優秀的自律生活。

軟件亮點

1、設定目標，對于一些特別的項目還能按照自己的個性需求設定目標。

2、上課，從平臺找到專門的課程可以直接打開在線上課學習。

3、活動參與，選定符合自己的自律項目活動就能參與并按照節奏堅持打卡。

4、看排名，到其中排名的位置中查看相應的排名信息并了解自己的位次。

軟件優勢

1、排名直觀，該排名位置中不僅有整體列表，更專門設置前三名的突出位置。

2、優質課，針對一些專業類的運動項目還給用戶附帶了優質的專業課程。

3、項目全，匯總了運動、讀書筆記、科學飲食等多方面的各種項目。

相關內容

科學的依據是，真正形成一個習慣只要21天。

堅持1-7天，你還不適應，不自然，你必須時刻提醒自己注意改變，并刻意要求自己。

堅持8-21天，你已經感覺習慣了自然了，但還需要刻意去做。

堅持22-90天，,你不經意就會去做，每次都很自然，它使新習慣成為了你生命的一部分。

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