檸檬小月手機版是可以快速記錄大姨媽生理期的軟件，操作非常專業，按照大家熟悉的界面來設置相關的大姨媽月歷，操作簡單又好玩，除了專業的記錄操作之外還有豐富的細節可以查看，呵護健康！

檸檬小月app內容介紹

你好呀，感謝使用「檸檬小月」！檸檬小月是一款女生生理期記錄軟件。她清新無廣告，且功能豐富，非常適合年輕的你！

檸檬小月最新版亮點

【體重記錄】

能記錄體重的變化

【睡眠記錄】

能記錄睡眠的情況

【體溫記錄】

能記錄體溫的變化

【心情記錄】

能記錄每天的心情情況

【月經周期】

能記錄每次月經的周期間隔

【月經經期】

能記錄每次月經的開始和結束時間

【愛愛記錄】

成年人模式下能記錄愛愛的情況

特色描述

【月經形成原因】

月經是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的，在月經周期中的月經期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，從而對腺垂體和下丘腦的負反饋作用減弱或消除，導致下丘腦對促進性腺激素釋放激素的分泌增加，繼而導致腺垂體分泌的卵泡刺激素和黃體生成素增多，因而使卵泡發育，雌激素分泌逐漸增多。此時，雌激素又刺激子宮內膜進入增殖期。黃體生成素使孕激素分泌增多，導致排卵。此期中雌激素與孕激素水平均升高。這對下丘腦和腺垂體產生負反饋抑制加強的作用，因而使排卵刺激素和黃體生成素水平下降，導致黃體退化，進而雌激素和孕激素水平降低。子宮內膜失去這二種激素的支持而剝落、出血，即發生月經。此時，雌激素和孕激素的減少，又開始了下一個月經周期。

【月經俗稱】

月經又稱為月事、月水、月信、例假、大姨媽、見紅，中醫稱經血，因多數人是每月出現1次而稱為月經，它是指有規律的、周期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。但是在臨床上常有不經過排卵而有子宮出血的現象，叫做無排卵性月經。

【什么是月經】

月經是生理上的循環周期，發生在一些具有生育能力的女性身上。每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現象，稱為月經。月經期流出的血也叫經血。人們俗稱「大姨媽」。現代女性月經初潮平均在12.5歲。絕經年齡通常在45～55歲之間，其原因有排卵功能老化，雌激素分泌降低等各方面因素有關。

【經期禁忌】

*不適宜有性生活-月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。

*不適宜喝濃茶、咖啡-這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適癥狀。

*不宜采取坐浴、盆浴-月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎癥。

*不宜穿緊身衣褲-臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。

*不宜進行激烈的運動-激烈運動會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。

*不宜拔牙-在月經期間，女性bai的子宮內膜會脫落和du出血，身體的zhi凝血功能比較弱。如果這個時候進行拔牙手術，可能會出現代償性的出血，導致拔牙窩出現流血不止，難以止血等。

企業文化

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主要功能

【月經記錄】

準確記錄生理期的信息，保證數據不丟失

【排卵預估】

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【統計分析】

多維度統計經期情況并用多視圖展示和分析

【兩種模式】

支持未成年人和成年人兩種模式

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更新日志

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3.修復一些問題和體驗優化。

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