友谷是一款專注提升學(xué)習(xí)效率和腦力表現(xiàn)的寶藏APP！內(nèi)建番茄鐘幫你高效專注，正念冥想讓你放松減壓，思緒更清晰～找小雞、找水果等小游戲訓(xùn)練記憶力和思維力，玩著玩著就變聰明！全程免費(fèi)無廣告，還不用登錄，打開就能用，省心又安心！

友谷app內(nèi)容介紹

友谷是一款提高學(xué)習(xí)工作效率，提升個(gè)人認(rèn)知能力和專注力的工具APP。免費(fèi)無廣告，無需登錄～你，值得更好！

友谷最新版亮點(diǎn)

【番茄鐘】

使用番茄工作法提高學(xué)習(xí)工作效率。

【找出新小雞】

訓(xùn)練短期記憶、非語言記憶、規(guī)劃能力、視覺短期記憶、工作記憶等能力。

【找出新水果】

訓(xùn)練非語言記憶、短期記憶、視覺短期記憶、工作記憶。

【正念冥想】

放松解壓，提升認(rèn)知能力和專注力。

企業(yè)文化

以舒爾特方格法為實(shí)操核心，不但可以簡單測量注意力水平，而且是很好的注意力訓(xùn)練方法，能通過動(dòng)態(tài)的練習(xí)鍛煉視神經(jīng)末梢，培養(yǎng)孩子注意力集中、分配、控制能力，拓展視幅、提高視覺的穩(wěn)定性、辨別力和定向搜索能力，讓天才從小開始培養(yǎng)。

主要功能

【Dual N-back】

風(fēng)靡歐美國家的腦力訓(xùn)練方法，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)能提高智力的訓(xùn)練方法。

【訓(xùn)練分析】

詳細(xì)展示每天訓(xùn)練數(shù)據(jù)。

【健康貼士】

每天一個(gè)健康小提示。

【閃記】

訓(xùn)練短期記憶、非語言記憶、規(guī)劃能力、視覺短期記憶、工作記憶等能力。

【圖記】

訓(xùn)練非語言記憶、短期記憶、視覺短期記憶、工作記憶。

【舒爾特方格】

包含3x3、4x4、5x5等訓(xùn)練難度，訓(xùn)練注意力，提升快速閱讀能力。

【數(shù)字空間】

訓(xùn)練規(guī)劃能力、短期記憶、視覺短期記憶、工作記憶。

用戶測評(píng)

友谷軟件擁有簡單易上手操作方式，讓小朋友們可以輕松在其中完成各種記憶力、專注力訓(xùn)練，獲得有效的自我提升。app還集成了各類百科知識(shí)內(nèi)容，隨時(shí)隨地閱讀，增長才干。

使用指南

1、進(jìn)入“友谷”首頁可使用番茄鐘功能，自定義10分鐘到3小時(shí)的專注時(shí)間，輕松開啟高效模式！

2、點(diǎn)擊“番茄工作法”查看詳細(xì)介紹，掌握番茄時(shí)間的科學(xué)原理，提升專注力從了解開始！

3、切換到“冥想”頁，選擇10到60分鐘不同冥想時(shí)長，閉上眼睛、深呼吸，趕走壓力更放松！

4、點(diǎn)擊“開始冥想”即可進(jìn)入專注冥想狀態(tài)，全程引導(dǎo)讓你放空大腦、恢復(fù)能量！

5、在“發(fā)現(xiàn)”頁面還能找新小雞和水果，寓教于樂小彩蛋，輕松收獲滿滿好心情！

6、點(diǎn)擊“找出新水果”訓(xùn)練記憶力，根據(jù)提示點(diǎn)出沒出現(xiàn)過的圖標(biāo)，提升短期及視覺記憶能力！

更新日志

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