asting輕斷食是功能非常全面的健康減肥輔助軟件，用戶可以通過平臺生成專屬減肥計劃，幫助用戶輔助輕斷食，幫助用戶科學瘦身，感興趣的小伙伴快來下載體驗吧。
輕斷食減肥軟件，軟件內設計了詳細的減肥攻略，多種不同的減肥技巧在這里交給你，他可以讓你知道減肥其實有多容易，輕斷食作為當前非常火爆的減肥方法也是很多減肥達人推薦的減肥方法
斷食計劃
- 涵蓋目前最火爆的輕斷食計劃，如5+2輕斷食、16+8輕斷食
- 詳細的知識講解和斷食指導，教你如何選擇正確的食物，控制飲食
- 每條計劃都有對應的食譜，吃什么，怎么吃，什么時候吃，一目了然
- 每條計劃都有對應的熱量目標和飲水目標，比生酮飲食和哥本哈根更有效果
提醒功能
- 目標完成情況提示，清晰了解每日的變化
- 監督你按時斷食、飲食和喝水，幫助你養成自律好習慣
-喝水記錄:制定每日喝水目標,按時提醒喝水;
-體重記錄:記錄你每天的體重,看見變化;
-斷食追蹤:何時開始、何時結束,讓您每一次的禁食數據都做到一目了然;
-數據追蹤:體重記錄、飲水、步數等數據的記錄功能,隨時記錄查看身體數據;
1、時時貼心呵護
在您執行斷食方案的過程中,我們將全程指引輔導,并提供時間記錄功能.何時開始、何時結束,讓您每一次的禁食數據都做到一目了然.
2、簡單高效實用
界面風格美觀清爽,帶來視覺上的享受.功能全面周到,操作方便易上手.
3、多重斷食方案
涵蓋當今火爆全球的熱門輕斷食方案:16/8、14/10、18/6、20/4,此外,更設有不同難度等級的周計劃方案以及專門的28天計劃等.無論您是新接觸間歇性斷食,或是有些許經驗,都能從中找到適合自己的斷食計劃.
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