優茄校園是款實用的工具,它可以幫助用戶養成自律的好習慣,你可以設置每天的任務,每完成一項進行勾選。同時這里還有專注時間,你只有學習一段時間才能玩手機。它的界面簡潔,快來下載吧。
優茄校園以“番茄工作法”為理論依托,將學校作息“規則管理”、校外時間 “自主管理”與居家學習“家長可控”相結合,以智能技術來解決校內外學生手機管理問題,培養學生時間管理能力,構建手機沉迷抗體,幫助學生克服拖延癥、效率低、不專注、焦慮感等,建立正確的手機觀念并訓育出良好的手機使用習慣。
1、專注力和自控力訓練軟件,讓學生大大提升學習效率。
2、支持離線模式,不需聯網即可隨時隨地進行訓練,方便實用。
3、界面簡潔大方,操作簡單,使用起來非常方便。
1、整理計劃:如果你對完成目標或目標本身有些模糊,就用成長練習來重新認識整理計劃吧。
2、放飛自我:實現目標的路上,你的情緒或許會影響你的行動,來調整下情緒,放飛自我吧。
3、確定目標:選擇要打卡的習慣,設定好目標即可開始打卡之旅。
1、可以精細控制訓練難度,滿足所有用戶的不同需求。
2、提供每日任務模式,讓用戶養成良好的學習習慣。
3、可以自行設置學習目標和時間,達成足夠的自我激勵。
大小:113.66MB / 版本:v1.0.3 安卓版
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