微動健康app是非常好用的一款手機(jī)健康類型的助手軟件，在這里用戶們能夠找到非常多的便捷功能進(jìn)行使用，讓自己能夠更好的關(guān)注自己的身體狀況，讓自己能夠享受到更美好的生活，超級的好用。

軟件簡介

微動健康通過聲吶技術(shù)，讓你無需佩戴手表/手環(huán)等設(shè)備，只需使用手機(jī)（不用錄像或錄制你的說話聲/打鼾聲等），就可實(shí)現(xiàn)專業(yè)的睡眠、呼吸道疾病、失眠壓力等檢測，并結(jié)合運(yùn)動效果評估、呼吸系統(tǒng)疾病等一站式線上治療方案，讓你睡得更好、身體更健康。

微動健康app功能

1.通過雷達(dá)掃描你睡眠狀態(tài)的變化（如被子起伏），準(zhǔn)確提取你每分鐘的呼吸頻率和翻身、腿動等動作，讓你的睡眠過程得到準(zhǔn)確記錄；

2.準(zhǔn)確分析你的不同睡眠階段（淺睡、深睡、夢境期和清醒），了解每晚睡眠對你的體能和腦力恢復(fù)情況，以及評估你次日的情緒管理能力；

3. 通過呼吸波動指數(shù)、呼吸暫停指數(shù)等分析，幫助你監(jiān)測因新冠感染、流感、支氣管炎等引起的呼吸道疾病變化，并通過有氧運(yùn)動改善等方案，實(shí)現(xiàn)呼吸暫停等慢性呼吸疾病治療；

4.通過對比不同運(yùn)動后睡眠指標(biāo)的變化趨勢，分析每項(xiàng)運(yùn)動對你睡眠和健康的影響，幫助你尋找到適合自己的運(yùn)動鍛煉方案。

5. 通過入睡困難、半夜清醒、睡眠不實(shí)等專業(yè)的失眠分析，讓你了解失眠的具體數(shù)據(jù)，同時(shí)采用國際睡眠協(xié)會推薦的認(rèn)知-行為療法，為你提供一站式失眠解決方案，通常兩周起效，80%以上的用戶在兩個(gè)月內(nèi)可實(shí)現(xiàn)治愈。

6.關(guān)注親友，可以查看實(shí)時(shí)睡眠數(shù)

微動健康app特色

1. 溫暖、放松的睡眠引導(dǎo)

海底之謎、風(fēng)吹麥浪、夜窗聽雨……所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音，堪比睡眠版的網(wǎng)易云音樂。

2. 7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣

加入睡眠計(jì)劃，以7天為一個(gè)周期的睡眠改善計(jì)劃，助你擺脫睡前拖延、賴床等不良習(xí)慣，提升睡眠效率。

3. 專業(yè)的冥想睡眠課程

專業(yè)的睡前瑜伽、冥想、呼吸等課程，有效地幫助睡前減壓，圓你上課睡覺的夢，做睡眠王者。

4. 治愈心靈的晚安互動

原創(chuàng)電臺海豚FM，邀請喜邀請知名主播跟你道晚安，更有晚安互動功能，收發(fā)晚安心語。

應(yīng)用亮點(diǎn)

【睡眠】療愈白噪音、專業(yè)asmr、神奇腦波和放松旋律，強(qiáng)大到超乎想象的專業(yè)曲庫，并提供豐富混音功能。

【專注】沉浸專注模式，幫你治療手機(jī)依賴癥。

【學(xué)習(xí)】刷題、考研的必備音樂，幫助您提成學(xué)習(xí)效率的強(qiáng)大工具。

【放松】卸下一天的疲憊，充分享受白噪音為您帶來的極致輕松。

更新日志

全新交互體驗(yàn)，聲吶測睡眠，讓科技改變你的睡眠健康

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