輕斷食now，好用的斷食追蹤軟件，可以幫助用戶階段化統計了解自身的身體數據，很好的幫助自己控制自己的飲食規(guī)律，實現減肥計劃，完成減肥目標，有需要的用戶可以下載使用！
輕斷食now可以根據你自身的身體數據和體重目標來制定輕斷食計劃，通過簡餐食譜、飲水提醒、體重記錄、食物熱量查詢等數據追蹤幫你有效控制飲食，讓你科學減肥，健康飲食，和肉肉說拜拜~
1.通過時間和圖表的方式管理您的正確用餐時間
2.健康合理的飲食讓您的身體輕盈健康
3.多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠
4.通過餐食時間記錄和圖表改善及調整飲食習慣
5.隨時隨地查看您的饑餓時間歷史記錄
1.多種斷食計劃，適用初學者和有經驗人群
2.記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程
3.每日喝水追蹤提醒
4.數據可視化，了解不同階段身體的狀態(tài)
5.斷食跟蹤和定時通知，幫助您堅持下去
6.無需計算卡路里攝入量
7.輕斷食科普小知識
1、管理飲食，打卡食物，食物熱量一目了然，實時數據匯總分析
2、記錄重量。手動記錄重量。體重變化趨勢圖一目了然，體重數據變化
3、高效方便的食物可以全面分析熱量，告訴你日常飲食是否健康合理
·記錄你每天的飲食計劃，以及體重變化數據，讓你的每次進食記錄都能詳細查看
·制定個人健康飲食計劃，每天按照計劃來完成，能快速達到健身塑身的效果
·健康合理的飲食將會讓你的身體更加健康，在線查看管理每個人的正確用餐時間很便捷
v2.5更新內容
簡餐食譜、飲水提醒、體重記錄、食物熱量查詢
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