倍爾心理是一款專為心理成長打造的陪伴型應用，聚焦情緒調節、心理測評、自我認知、正念練習等多個方向，幫你在碎片時間里找到情緒的出口。你可以通過15分鐘的測評了解自己，也可以每天用心情日記記錄微小的變化，或是選擇加入療愈課程和心理練習。

in空間官方版介紹

專業高效的學習方案、全面專業的心理測評和經驗豐富的心理咨詢師，為員工提供心理健康水平提升的支持。心理專家所研發的自助成長、團體互助、專屬顧問等多種學習方式，以及豐富的主題，供員工進行個性化選擇。

in空間app特點

1、每天都可以記錄一些事情，這樣就知道發生了一些什么事情讓自己不高興。

2、在記錄的時候，一定要將地址和時間填寫的清楚一些，方便后續回憶。

3、每個人都可以在上面把自己的故事分享出去，如果寫得好的話，還可以獲得很多的獎勵。

功能亮點

【完成專業測評】

BetterCare有系統科學的自我測評，員工可以在學習開始前和結束后，進行自我測試，讓自己的學習進步情況有可視化的呈現。

【定制個性化心理服務】

員工可根據自己的喜好，在BetterCare中選擇適合自己的學習模式、學習伙伴、及專業咨詢師。在自助成長模式下，員工可以獨自完成成長課程，不受時間和空間限制，在團體互助模式下，員工可以自由選擇喜歡的心理主題和小組，與伙伴們一起互助進步；在專屬心理顧問的模式下，員工可以匹配適合自己的心理顧問，個人或家庭困擾均可隨時隨地與其咨詢，以獲得全方位的心理幫助。

【擁有持續化的心理關懷】

BetterCare的線上產品，為員工設置了豐富科學的日常安排，使其能在周期內，逐步提升自己的心理健康水平。除此以外，平臺還會不斷研發新的主題和不同的學習深度，讓員工可以實時參與新階段的學習，兼顧關注了員工。

軟件優勢

1、海量素材模板，免費使用。該平臺為用戶提供了大量的日記紙和資料。

2、用戶可以在這里美化他們的日記，讓他們看起來更好。

3、用戶可以在平臺上快速記錄自己的靈感，讓自己走過的各種靈感得以保存。

用戶心得

1、每天睡前聽一個5分鐘的正念練習，感覺慢慢學會放松自己了。

2、第一次做完測評時被結果戳中，好像真的有人在懂我。

3、最近心情低落，每天寫寫心情日記，有種被自己接住的感覺。

4、成長訓練營的課內容很溫柔，也幫我認識了不少類似狀態的朋友。

5、遇到壓力大的時候就打開APP看看心理技巧卡，挺有用的。

更新日期

-提升體驗，修復部分問題。

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