冥想猴可以讓你養(yǎng)成良好的睡眠習慣，也可以用它來提高工作效率。上面有很多輕音樂和白噪音，你可以在睡前播放，它可以輔助睡眠。每天它還會推薦一些解壓小技巧，你可以跟著練習。它的界面簡潔，操作簡單，快來下載體驗吧。

冥想猴手機版簡介

冥想猴讓您腦子放空,思想放松,讓大腦得到休息,從而更好的工作生活.好的音樂和場景圖片能提供更好的冥想氛圍,包括山,水,鳥鳴等.放空冥想是借助互聯(lián)網(wǎng)和科技的力量,讓每個人每天都能使用生活冥想平臺,幫助更多的人釋放焦慮,改善睡眠,提升能量.愿越來越多的人從冥想中受益.

冥想猴app特色

1.專注時可更換自己喜歡的音樂

2.專注計時器:開啟沉浸的專注時光- 番茄工作法:自己選擇專注時間,休息 5 分鐘,勞逸結(jié)合- 沉浸專注模式,幫你治療手機依賴癥- 自定義時長:打造適合不同場景的專屬計時器

3.專注讓你入睡更容易專注可以解決入睡困難、淺層睡眠、噩夢緩解等睡眠問題-專注讓你大腦更聰明專注可以提高記憶力、注意力、創(chuàng)造力等認知能力-專注讓你情緒更穩(wěn)定專注可以緩解壓力、焦慮、抑郁復發(fā)、悲傷等情緒問題-專注讓你身體更健康專注可以輔助改善疼痛、癌癥、厭食、免疫力低下等身體問題

4.入睡難、易驚醒、多夢、噩夢、淺眠-思維遲鈍大腦常出現(xiàn)"短路",慢半拍,靈感匱乏-容易情緒化焦慮、壓抑、急躁、抑郁、敏感脆弱-注意力不集中做事容易分心,拖延、散漫、效率低

軟件亮點

1.改善用戶睡眠,七天內(nèi)可進入深度睡眠狀態(tài);

2.焦慮可以得到有效的緩解,讓你擁有更高的智力;

3.優(yōu)質(zhì)的流量體驗可以隨時通過平臺開啟,提高您的專注度;

軟件優(yōu)勢

1.所有的內(nèi)容都是免費為你提供，你可以在這里學會去釋放自己的壓力；

2.還有大量的輕音樂可以為你實時分享，如果你睡眠不好的話也可以試試；

3.而且還有很多的減壓小技巧可以在線瀏覽，不用擔心壓力把自己壓垮。

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