清檸輕斷食是款實用的輕斷食軟件，你可以設置輕斷食計劃，并在軟件上打卡記錄。這里還有多種斷食計劃，幫助你科學健身。它也會根據你的目標來推薦合適的方案，同時你還能記錄喝水等信息。它的界面簡潔。

清檸輕斷食簡介

1.不節食，不運動，不花一分錢的才叫真正快樂減肥

2.只需按照專屬定制的飲食計劃規律地斷食和進食，躺著不動也能瘦！

3.各項斷食計劃，全部永久免費開放使用。懶人也能瘦出A4腰！

清檸輕斷食亮點

【量身定制·專屬計劃】

根據你的身體數據和減肥目標，為你定制專屬減肥計劃，科學規劃健康減脂，幫你快速達到目標體重~

【全網熱門·減肥計劃】

全網熱門16+8輕斷食、12+12輕斷食，14+10輕斷食、20+4輕斷食、18+6輕斷食，5+2經典模式輕斷食等，涵蓋當下各種火爆輕斷食計劃，短期快速瘦，讓肉肉無處可逃~

【量身定制·專屬食譜】

營養師科學定制美味減脂食譜，結合中國人的飲食習慣，為你科學配比一日三餐，低卡健康越吃越瘦~

【全網熱門·減脂食譜】

生酮飲食、CRD限能量食譜、地中海食譜，生理期食譜、哥本哈根食譜、食堂食譜、便利店食譜，無論你是白領還是學生都能找到適合自己的食譜，不用做飯也能瘦，跟著吃嘎嘎掉秤~

【減肥全記錄】

貼心記錄你的喝水/體重/飲食/心情/圍度/大姨媽數據，嚴控熱量提升代謝，幫你輕松自律養成易瘦體質，科學減肥不反彈~

【溫暖萌寵陪伴】

溫暖治愈畫風，可愛萌寵陪伴，讓你的減肥之路不再孤單！趕緊領取你的專屬清清、檸檸、清小檸等萌寵搭子，一起開始沒羞沒臊的輕斷食生活吧~

清檸輕斷食優勢

1. 個性化計劃：根據用戶的個人信息和目標，生成個性化的輕斷食計劃。

2. 全方位建議：提供食物、飲水、運動全方位的建議，幫助用戶在輕斷食期間保持身體健康。

3. 記錄功能：用戶可以記錄自己的輕斷食過程和身體變化，方便查看進度和效果。

清檸輕斷食特色

-設置自定義斷食方案：根據您的自身需求，個性化配置專屬于您的斷食方案；

-BMI計算：幫助您了解身體狀況，使您更順利地選擇適合自身的斷食方案；

-數據追蹤：每日體重、飲水量、步數等數據的記錄功能，便于您隨時查看身體數據；

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