跑步健身助手能讓你的身體更加健康，它可以記錄你的日常跑步數(shù)據(jù)，并結合這些數(shù)據(jù)給你提出一些合理的建議。上面還有課程，跟著視頻學習，可以更有效地塑造題型。如果你正在健身，那一定要下載它，只有跟著學就一定能成功。

跑步健身助手官方介紹

跑步健身助手是一個豐富全面的減肥增肌訓練課程平臺,所有運動數(shù)據(jù)都有全面記錄,打造量身定制的專業(yè)減肥增肌運動方案,輕松達到減肥增肌效果.輕松掌握動作精髓,在家也能開始高效訓練.

跑步健身助手最新版功能

【海量專業(yè)課程】

增肌、減脂、力量訓練，專業(yè)課程帶你科學健身。

胸部、腹部、腿部，全身各部位助你減壓、緩解疲勞。

HIIT、Tabata有氧燃脂，帶你減肥、燃燒你的卡路里！

【個人數(shù)據(jù)中心】

所有運動數(shù)據(jù)一站式記錄，時刻關注自己每天的運動表現(xiàn)，記錄體重指數(shù)等減肥/增肌數(shù)據(jù)，看到自己的蛻變！

【智能訓練】

個性化定制，根據(jù)經(jīng)驗水平及個人健身進行編排，打造出適合男性的健身、增肌、減脂/減肥、高效訓練計劃！

APP特色

1、跑步健身助手為您實時的記錄您的運動數(shù)據(jù)，讓你可以有著一個直觀的了解，以此更好的激勵自己不斷的堅持。

2、跑步健身助手能夠記錄每個人的運動健身數(shù)據(jù)也行，變化可以實時看到。

3、跑步健身助手APP中有著很多健身視頻，在家也可以抓住機會鍛煉，節(jié)省時間。

4、跑步健身助手幫助您實現(xiàn)完美身材的夢想，但是前提是你必須要好好的堅持鍛煉，不可以有絲毫的倦怠。

APP亮點

1、智能的對你的工作和生活進行解析，為你打造比較合適的健身計劃，用戶能夠清楚的了解自己的健身需求，讓用戶能夠輕松健身。

2、你可自由的選擇適合自己的鍛煉時間，讓你能夠更好的去進行鍛煉時間的分配。

3、個人專屬的健身營養(yǎng)飲食計劃，跑步健身助手希望將健康生活方式傳遞給更多人。

4、線上開展人體各類信息的即時精確測量，隨時的運動健身，給你省時省力。

更新內容

提升體驗，修復部分問題。

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