睿心冥想app是非常好用的一款手機冥想軟件,在這里用戶們能夠找到各種讓自己能夠進行冥想的功能,幫助自己在這里更好的享受到各種各樣的服務,清理自己的思緒,讓自己能夠享受到更多的便捷,超級的好用。
睿心冥想是知名的基于科學的中文正念/冥想APP,包含海量全球引進的科學冥想和放松音樂內容。源于東方的正念/冥想(Mindfulness)在西方已經廣泛得到認可。持續的正念及冥想練習有助于身心健康,可以改變大腦的功能和結構,提高睡眠質量、專注力、免疫力,改善人際溝通、親密關系、親子關系。
1. 全球權威正版科學冥想和音樂
匯集杰克·康菲爾德等全球名師眾多獨家授權《每日正念》,《覺知的力量》等課程
全球播放量領先的北歐引進放松音樂專輯
高質量原地采集的自然及白噪音
科學、系統的入門及進階中英文冥想資源
2. 精心設計的精致界面和交互功能
冥想日志功能:記錄冥想感悟,生成精致冥想日志卡片分享
冥想打卡小組:百萬人共同成長
靈活計時工具:可完全自定義背景音和定時長度的計時器
3. 可設置每日冥想提醒
睿心,用專業的態度,內容和服務,伴你睿心生活,幸福當下!
精致界面和交互功能,精致冥想日志卡片,冥想打卡小組,"睿心一刻"日簽
可設置每日冥想提醒,睿心,用最專業的態度,內容和服務,伴你睿心生活,幸福當下!
臺上面的各種資料教程全部都是專業的機構和各種正規的冥想教練進行提供教學的。
在自己掌握之后,用戶就可以自己慢慢的訓練,然后配合平臺上面的冥想音樂就可以很好地產生效果。
計時練習:自定義正念練習時間,打卡跟蹤自己的練習記錄
分享功能:將練習記錄分享到微信朋友圈,監督自己并讓朋友參與
權威內容:擁有國內最專業的正念/冥想內容,眾多國內外正念大師獨家授權的內容,幫助你少走彎路
白噪音:有雨聲、水聲等高質量的白噪音,幫助你全神貫注
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