一瓜輕斷食可以幫助你輕松減肥，這里有非常多健康科學的減肥方法，你可以結合自己的實際情況來選擇打卡。同時你可以記錄自己的運動數據，這里有菜譜推薦，你可以學習制作?？靵硐螺d體驗吧。

一瓜輕斷食簡介

一起來體驗健康的輕斷食吧，可以根據您提供的身體信息，為您量身定制專屬的斷食計劃，一瓜輕斷食使用起來輕便簡單，包含了8-16,16-8,20-4的多種斷食計劃，你可以選擇適合自己的來體驗哦。輕斷食不會規定你吃的食物，只需要控制好進食的時間，就能讓你的身體獲得各方面益處，不管是減肥還是活化細胞都不在話下！

一瓜輕斷食軟件亮點

1、發現最受歡迎的健康菜譜和烹飪技巧。

2、記錄你吃的每一道菜，以及它們的營養成分。

3、自動計算菜品的營養成分，提供細致的分析報告。

一瓜輕斷食優勢

【斷食提醒】系統自動提醒您什么時間斷食，什么時間結束，讓您準點準時地追蹤您的斷食計劃。

【喝水記錄】記錄您的喝水目標和體重變化，簡單記錄每一天，輕松養成健康生活習慣。

【健康指數】精準評估自動計算肥胖衡量標準BMI以及您身體的基礎代謝率。

軟件特色

1、從1000+食譜中精選最佳方案，為你規劃有趣的飲食生活。

2、搜羅身邊最健康的美食餐廳，并提供菜單和口感評價。

3、提供詳盡的營養成分信息，幫助你更加了解你的膳食需求。

• 會跑
• 一加手表最新版(歡太健康)
• 運動世界校園最新版
• 怪瘦輕斷食軟件
• 我家瑜伽手機版
• 健步圈軟件