挑戰(zhàn)plank是一款運(yùn)動(dòng)健身類型的手機(jī)軟件。在這款app中，用戶可以進(jìn)行平板支撐計(jì)時(shí)挑戰(zhàn)，為自己的美好身材堅(jiān)持不懈的鍛煉。軟件中還有著眾多的健身愛(ài)好者，大家可以在這里交流健身動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)，分享自己的鍛煉成果。有需要這款軟件的用戶可以到旋風(fēng)軟件園下載安裝。

挑戰(zhàn)plank安卓版介紹

挑戰(zhàn)plank app這是一款平板支撐（plank）鍛煉應(yīng)用，挑戰(zhàn)plank app可以有效的鍛煉腹橫肌，被公認(rèn)為訓(xùn)練核心肌群的有效方法。挑戰(zhàn)plank app鍛煉核心肌群，讓你瘦得更健康，遠(yuǎn)離下背疼痛，主要塑造腰部、腹部的線條，更重要的是，它可以幫助維持肩胛骨的平衡，讓你的背部線條更迷人。

軟件特色

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，云端存儲(chǔ)

您的每一組數(shù)據(jù)，我們都會(huì)為您記錄，繪制圖表，見(jiàn)證您健身道路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴

分享健身成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在「挑戰(zhàn)plank app」運(yùn)動(dòng)社區(qū)，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群和階段健身目標(biāo)組合編排，適用*廣泛的健身場(chǎng)景。

手機(jī)版亮點(diǎn)

權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，科學(xué)合理的幫助您進(jìn)階性訓(xùn)練

平板支撐，一個(gè)動(dòng)作也可以震驚世界

根據(jù)用戶場(chǎng)景、健身目的、無(wú)器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

配有視頻教程，動(dòng)作簡(jiǎn)單，人人都能學(xué)會(huì)，無(wú)器械更安全

功能簡(jiǎn)介

挑戰(zhàn): 挑戰(zhàn)最牛逼的你, 你敢來(lái)嗎?你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗!

分享: 展現(xiàn)你最man/sexy的你, 讓ta欲罷不能

計(jì)劃: 新加鍛煉計(jì)劃, 變強(qiáng)有章可循.

鍛煉: 每天幾分鐘, 造就好身材.

交流: 中國(guó)最大的plank交流社區(qū).大牛云集.更專業(yè)的指導(dǎo).

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