想瘦Life是一款圍繞輕斷食與健康減脂打造的體重管理應用，結合用戶體檢數據、飲食習慣與目標設定生成專屬方案，幫助不同階段人群科學減重、養成好習慣，讓健康成為一種日常狀態，適合追求身心輕盈與生活平衡的用戶。

想瘦Life簡介

根據個人需求設計的減脂輕斷食App。無論你是想要瘦身、排毒養顏還是保持健康體重，該App都能為你提供個性化的解決方案。

想瘦Life亮點

1. 個性化定制：通過用戶身體數據，了解身體狀況、目標和飲食習慣，從而為你量身定制最適合的減脂輕斷食方案。

2. 科學斷食：提供科學的飲食方案，幫助用戶控制飲食，達到健康減脂的目標。

3. 合理飲食時間：建議用戶合理安排飲食時間，提高減脂效果。

4. 體重記錄：用戶每日記錄，形成體重趨勢變化，助你養成健康自律的生活方式。

5. 熱量查詢：提供海量食物庫，快速查詢食物的熱量成分，吃的明白，熱量透明。

6. 熱量記錄：記錄、管理熱量攝入和消耗情況。

想瘦Life優勢

1. 智能推薦食譜，讓你吃得健康又瘦。

2. 支持記錄飲食、運動、水果攝入等數據，幫你全面掌控身體狀況。

3. 科學計算你每日需要的熱量，并生成個性化的營養計劃。

軟件功能

1. 獨創卡路里消耗圖，讓你清晰了解各項運動對于消耗的卡路里數。

2. 健康達人分享的健身視頻，助你輕松燃脂。

3. 與好友進行瘦身比拼，讓你更有動力。

使用指南

1. 進入AI營養師功能填寫基礎信息，系統將根據身高體重等數據生成專屬飲食策略。

2. 每日飲水頁面會根據身體狀況設定目標水量，并通過進度圖提醒你及時補充水分。

3. 使用熱量記錄功能輸入每餐食物，系統會自動分析碳水、蛋白質和脂肪攝入比例。

4. 在食物熱量查詢欄中搜索食材名稱，即可查看每百克的熱量，并一鍵添加到記錄中。

更新日志

1. 優化已知Bug，提高體驗。

• 會跑
• 一加手表最新版(歡太健康)
• 運動世界校園最新版
• 怪瘦輕斷食軟件
• 我家瑜伽手機版
• 健步圈軟件