健身私人教練是一款實用的健身軟件，上面有豐富的課程，針對不同階段的人群有不同的練習(xí)。每天進行十分鐘鍛煉，不需要任務(wù)鍛煉設(shè)備。它還有清晰的動畫教學(xué)，你可以逐漸將動作做標準?？靵硐螺d吧。

健身私人教練簡介

減肥、增肌、塑性，健身教練讓你身材更有型.

30天訓(xùn)練計劃，200多套高效健身動作，動畫教學(xué)，確保您每次運動動作正確..

包含手臂，臀部，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉、增加肌肉、塑造體形.

不需要任何鍛煉設(shè)備，在家隨時可以練習(xí).

每天幾個動作逐步加強 ，歷史記錄和報告，記錄每天運動情況，運動時間、身高與體重比例檢測.

生命不息，運動不止，將來的你一定會感謝現(xiàn)在健身的自己.

健身私人教練軟件優(yōu)勢

1、幫你建立健康檔案

體重、體脂、BMI、圍度、生理期、孕期、熱量……各種重要數(shù)據(jù)為你長期保存，隨時可查詢，安全又安心。

2、制定適合你的飲食方案

減肥、健身、增肌、塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、孕期控制……不同時期、不同飲食方案，不再發(fā)愁“吃什么”。

3、AI智能工具簡化你的生活

拍照識別食物熱量、拍照解讀食品配料表、飲食記錄智慧分析，讓你輕松搞懂“怎么吃”。

4、權(quán)威數(shù)據(jù)和硬核算法

幾十萬種食物營養(yǎng)和熱量數(shù)據(jù)，11年算法持續(xù)升級，為你帶來個性化減肥、健身、經(jīng)期、孕期、哺乳期食譜，和飲食分析建議。

5、健康食品和真人服務(wù)

上百種健康食品，一對一真人專家服務(wù)，只要你有需要，我們就能為你提供。

健身私人教練軟件亮點

1、針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃。

2、每天僅需幾分鐘，你就可以在家里鍛煉肌肉，塑造體型，完全不需要去健身房。

3、所有的動作都可以用你自身的重量來完成，不需要任何器械，也不需要健身教練。

健身私人教練特色

1、免費私人健身教練有腹部，胸部，腿部，手臂和全身運動。

2、所有的動作都是由專業(yè)的健身教練設(shè)計，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。

3、盡管每天只需幾分鐘，但是它可以很有效的幫助你鍛煉肌肉，幫助你在家里就能練成六塊腹肌。

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