減肥打卡便簽本可以幫助用戶(hù)養(yǎng)成健康減肥的好習(xí)慣，你可以用它來(lái)記錄每次運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)，同時(shí)你還能設(shè)置喝水提醒功能。平臺(tái)還會(huì)推薦綠色食譜，你可以輕松復(fù)刻，它的界面簡(jiǎn)潔，能使你逐漸減肥成功。

減肥打卡便簽本簡(jiǎn)介

這是一款減肥打卡飲食記錄瘦身計(jì)劃管理軟件，減肥食譜、健身食譜、輕斷食食譜、減肥打卡、飲食記錄、熱量查詢(xún)、食物熱量計(jì)算、記體重、記體圍、記運(yùn)動(dòng)的體重小本，幫你計(jì)算卡路里，分析飲食，是減肥健身人士的隨身營(yíng)養(yǎng)師，專(zhuān)為健身減肥人士、對(duì)身材、體重管理要求高的用戶(hù)研發(fā)的一款軟件。

減肥打卡便簽本軟件功能

1、智能分類(lèi)，讓你對(duì)自己的減肥計(jì)劃了如指掌。

2、追蹤體重變化趨勢(shì)，掌握自己的減肥進(jìn)度。

3、多種食譜推薦，幫助你更加科學(xué)健康地飲食。

減肥打卡便簽本優(yōu)勢(shì)

1、體重記錄：每天可記錄體重，目標(biāo)體重、當(dāng)前體重、已減體重、累計(jì)減重一目了然，支持每日多條記錄， 體重趨勢(shì)圖讓你更好了解你的體重趨勢(shì)變化；

2、飲食記錄：食物庫(kù)數(shù)據(jù)種類(lèi)豐富，滿(mǎn)足您日常記錄飲食、食物熱量計(jì)算的要求。首頁(yè)即可查看當(dāng)天攝入的卡路里分析，為您規(guī)劃一天的飲食提供幫助；還有超多的飲食食譜等你來(lái)選擇。

3、喝水記錄：可記錄每天喝水的數(shù)據(jù)，提供咖啡、飲料、茶水等含水量的自動(dòng)計(jì)算表。

4、健康分析：提供體重記錄、體總目標(biāo)設(shè)定管理、體重列表、體重趨勢(shì)變化及分析等多種方式為你展示減肥進(jìn)展，一目了然。

5.減肥食譜：提供16+8，5+2，6+1的輕斷食減肥食譜，提供地中海健康食譜，提供模塊化的健康食譜。

6.習(xí)慣記錄：提供運(yùn)動(dòng)記錄、睡眠記錄、打卡記錄、經(jīng)期記錄，幫助更好的了解自身的習(xí)慣，養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。

7.皮膚：清新可愛(ài)的頁(yè)面風(fēng)格，支持個(gè)性化皮膚更換。

軟件亮點(diǎn)

1、提供運(yùn)動(dòng)課程，讓你變得更加健康和有活力。

2、游戲化的打卡方式，讓你更加享受減肥的過(guò)程。

3、智能提醒功能，讓你不會(huì)忘記自己要做的事情。

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