凱格爾go是一個主要為女性健身運動打造的應用軟件，面對很多孕期和產后的女性來說，對于盆底肌的恢復都需要不少的努力，而應用就為用戶提供了一個良好的運動學習平臺，讓更多用戶可以了解一些新的運動知識，還有詳細的數據參考，讓大家的健康有更多關注。

凱格爾go手機版簡介

凱格爾go是一款針對盆底肌專業訓練研發出的一套專業視頻運動課程app，以幫助用戶更好地控制肌肉群。在國外已流行多年，而我國卻尚未普及，凱格爾go致力于為女性提供個性化健康管理，維護女性身心健康，更是數千萬健身、運動、自律用戶的首選！

客戶端優勢

【盆底肌】是指封閉骨盆底的肌肉群，在海外，盆底肌訓練（也稱凱格爾訓練）是一項非常流行的時尚運動。盆底肌鍛煉可以改善女性產后問題如：膨出、脫垂、尿失禁等疾病，還可以加強緊致，增強性愛愉悅感，有益女性孕期健康和產后修復。

#產后康復訓練，塑造產后更美的你#

【專屬個人健康恢復計劃】

凱格爾go我們針對動針對每一位使用者的具體情況(如年齡，體重等)，為其提供個性化的訓練方案。獨特的訓練履歷功能，可以幫助使用者及時記錄每一天的課程進度，不同的人群，設計了不同的訓練計劃。產褥期到理想修復期，都有對應的真人計劃跟練。

【海量專業課程周期跟練】

根據自身的身體情況為您智能生成您的專屬訓練課程

真人專業老師視頻演示，所有的動作都是專業的產后恢復老師親自設計，全程一對一語音講解。

從現在開始凱格爾，開啟健康美麗生活~

軟件亮點

能夠在此體驗到全新運動健身輔助體驗

在此健身運動簡單舒適，享受更多內容

大量專業視頻運動課程，獲取全新推薦

在此健身運動方便簡單，更好選擇使用

幫助用戶個性化管理運動，操作很方便

小編點評

1、制定個性化的訓練計劃，以達到最佳的運動效果。

2、界面美觀簡潔，操作人性化。

3、逐步升級訓練難度，讓使用者逐步進階，不斷提高盆底肌肉的彈性和功能。

4、通過科學的訓練方法和個性化的訓練計劃，可以緩解產后尿失禁等問題，提高女性健康水平。

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