健身減肥是一款運動減肥的應用軟件,相當于用戶的私人健身教練。用戶登錄后,軟件會根據用戶的具體的情況,制定一系列的運動目標和熱量的攝取,讓用戶不用,繳納一份錢就可以在家輕松減肥,交流互動區每天都有達人分享自己運動的小心得,用戶也可以吧自己的運動生活記錄下來,分享給其他人,是一款既能減肥又可以很好玩的健身app。歡迎來旋風軟件園下載!
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1. 專業指導
填寫個人體質情況,完成體能測試,「健身減肥」便會為你制定專屬健身計劃;打卡訓練及時反饋,還會及時調整健身方案;科學運動,輕享減肥。
2. 課程豐富
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3. 跑步鍛煉
跑步數據精確采集,實時監測配速;自動記錄跑步時間、跑步距離、跑步位置和路線,看得見你的每一步運動;更有跑步訓練指導:跑步熱身、跑步心扉訓練、跑步拉伸,讓你愛上跑步,愛上運動!
4. 飲食平衡
健身減肥更要注意飲食均衡哦,記錄飲食情況,對照能量攝入,健身課程或跑步訓練結束都能自動記錄折算的熱量消耗。科學運動+均衡飲食,健身減肥才事半功倍!
5. 達人社區
健身訓練完成,減肥效果明顯,運動體驗超酷,還想曬曬自己的腹肌人魚線?所有心情都能在這里分享,跟健身大咖們互動,健身交友兩不誤;還有更多健身減肥話題討論,減肥心得,減肥食譜,運動歷程,跑步專區...
【健身煩惱】
1.沒有健身減肥經驗,不知道該怎么運動?
2.沒時間去健身房,家里又沒有運動器材?
3.沒有健身教練指導,擔心動作不標準?
【趣味健身】
1.成就勛章 訓練時時有驚喜,了解自己的運動歷程,看看你領取了多少個健身勛章;
2.樂于分享 每日訓練動態都可分享,看看誰是真正的運動達人;
3.點贊&評論 上墻動態全國小伙伴都可以看到哦,健身減肥有我們相伴,讓你不再孤單,Keep Fun And Fit It!
【健身專屬】
1.視頻教學 專業配套的健身減肥視頻,健身教練會給你標準的動作演示,以及堅持運動下去的動力,讓你練就火辣身材;
2.跑步訓練 跑步數據全面采集,記錄跑步時間、跑步路線、跑步距離...看見自己每一步的運動;更有跑步相關訓練—跑步熱身,跑步心肺訓練,跑步后拉伸...跑步運動,我們是認真的;
3.量身定制 根據不同體質、運動場景、健身目的、有無器械等情況,打造專屬你的健身減肥方案;
4.百變方案 運動之后要及時填寫身體狀況反饋哦,系統會根據您的體感反饋及時調整健身減肥方案。
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