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本軟件是一款與肌肉力量訓練有關的完全免費的健身應用，涉及背部，胸部，手臂，肩部，腿部，腹部的訓練。
健身動畫推薦，部位健身視頻教學；
不用進健身房也能鍛煉身體；
健康的身體，優美的肌肉，你值得擁有。
提供海量免費的課程和真人視頻教學資源；
根據你的身體測評量身定制訓練計劃；
為你組建運動分隊，一起互相監督鼓勵；
用戶可以分享健身進展和成果，交流健身體驗；
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