niceday是一款實用的工具，它可以幫助你養成健康睡眠好習慣。上面有很多冥想教程，你可以跟著練習。同時在睡前可以設置白噪音，使你更容易入眠。其界面簡潔，操作非常簡單，它可以成功的引導你去進行冥想，疏導自己的心理。
通過多元化的白噪音，專業的冥想音樂，正念冥想引導訓練、478呼吸訓練法等等，專注解決失眠多夢，心里焦慮、專注力底下、職場壓力失衡、考前焦慮、負面情緒。
1、冥想專區
系列課程，冥想攻略，入門、進階、周期計劃，循序漸進地暢游冥想世界。
2、今日計劃
Have a Niceday，迎接你的專屬好心情，讓冥想成為一種生活方式。
3、探索玩法
呼與吸之間發現不一樣的自己，吐納之間，放松思緒。
4、睡眠模式
清空日間思緒，讓身體回歸平靜，大自然環繞音，睡前故事，無法輕松入睡的夜里，跟隨引導，快速放松身心。
1、告別失眠
專業睡眠冥想練習，讓你在引導師療愈的聲音里，白噪音的流水聲，海浪聲，風聲里，沉沉睡去。
2、規律作息
冥想習慣養成，自律不再是強大意志力的克制，而是自然而然地自我覺知，生活條理好輕松。
3、專注提升
跟隨引導師，開始關注一直被忽視的“呼吸”，原來呼吸的力量是如此強大，讓我們拋開雜念，專注讓我們效率倍增。
1、不同方案，有數以百計的冥想方案，能從壓力到焦慮等情況都得到很好提升。
2、引導冥想，成功的去引導你去進行冥想，疏導自己的心理。
3、適合方式，找到適合自己的方式，讓自己得到更好更全面的提升。
4、每日計劃，有每日計劃探索，走進冥想的世界。
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